背筋を伸ばし、颯爽と歩きたい！！骨盤補正について
骨盤のゆがみで現れる症状には様々のものがあります。
骨盤矯正がおすすめな人は、「ダイエットや小顔、下半身太り解消などをしたい人」・
「腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる人」です。
ほかにも、「全身の骨格バランスを整えたい人」や、
「産後の骨盤の歪みを改善したい人」などですが、どれも嫌なものばかりですよね。
一度、自分自身の骨盤の歪みをチェックしてみましょう。
チェックする方法は簡単です。
壁に背中をつけて立ち、壁と腰の間に手のひら1枚分の隙間があれば骨盤はほぼ正常な位置にあります。
しかし、隙間が大きい場合は前傾、狭いなら後傾気味であると言えます。
骨盤矯正をすると、全身の骨格バランスや血流が改善されます。
そのため、「美しい姿勢」や「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的なのです。
また、子宮や卵巣の負担も軽くなるので、生理痛の軽減にもつながります。
筋肉の不調が改善して腰や肩の痛みの軽減になったり、
骨格バランスが整って小顔になったりと、健康・美容どちらの面も効果を期待できるのが良いところです。
背筋を伸ばし、颯爽と歩きたい！！についてのインフォメーション
腰痛・肩こり・生理不調・便秘などのすべての不調の原因が、骨盤にあるとは限りません。
腰痛の原因が姿勢の悪さにあったり、肩こりの原因がデスクワークのしすぎにあったりするので、
何が原因なのかをしっかりと突き止め、身体の不調にあった対処を行うことがなにより大切です。
普通に生活しているだけでも、ある程度骨盤に歪みがある人は多くいます。
「骨盤ショーツ」とは、骨盤の歪みを補正するためのショーツです。
しかし、あくまでも補正するだけなので、骨盤の歪みや開きを矯正させることはできません。
骨盤のサポート機能を備えた「整体ショーツNEO＋」。
骨盤ベルトや骨盤ガードルと違って履きやすく、手軽に骨盤ケアができるのが魅力のアイテムです。
とはいえ、ウエスト丈やすそ丈などが商品によってさまざまで、
どれが効果のある商品なのかわからず、どれにしようか迷ってしまいますよね。
骨盤を正しい位置へサポートすれば、見た目を美しくし、健康的な体の維持が期待できるでしょう。
ただ、普通のショーツよりも引き締め力があるので、ぽっこりお腹のカバーや、食欲の抑制にはぴったり。
ガードルやコルセットなどの補正下着をトライしたいという思いがあるものの、
面倒で、ハードルが高いと感じている人のはじめの1着にもおすすめです。
背筋を伸ばし、颯爽と歩きたい！！の骨盤補正は・・・
普段履いているショーツの代わりに履くだけなので、気軽に試しやすいのもメリットといえます。
骨盤ショーツを選ぶ際に、必ずチェックしておきたい「6つのポイント」を参考にしましょう。
（1） しっかり採寸して、自分にあったサイズを選ぶ。
骨盤ショーツは骨盤周りを圧着させる力があるので、基本的に通常のショーツよりもキツく感じる場合があります。
そのため、引き締め力や補正力をあげようと小さすぎるものを選んでしまうと、
かえって血流が悪くなってしまい、体調が悪くなる原因にもなりえます。
（2） 補正したいポイントでウエスト丈を選ぶ。
たとえば、ぽっこりお腹が気になる人は、胸下までカバーできて、
くびれをつくることができるハイウエストタイプがおすすめ。
下腹が気になるのであれば、ミドルウエストで問題ないでしょう。
お尻の引き締めを重視している人や、ウエストを引き締めるのは苦しいという人はローライズがおすすめ。
（3） すそ丈は補正したい箇所にあわせ、毎日履き続けやすいのが大切。
補正したい太ももの箇所にあわせて、すそ丈を選びましょう。
骨盤ショーツは、普段のショーツとして使用するアイテムなのでショート丈がスタンダード。
（4） お尻もケアしたいなら、ヒップライン補正のあるものを選ぶ。
ヒップラインを美しく見せたいのであれば、お尻の補正機能もあるか確認することが大切です。
その際、ヒップアップ・まん丸なヒップライン・小尻など、商品によって作るお尻のシルエットはさまざまなので、
自分の理想のお尻に仕上がるかも確認するとよいでしょう。
（5） デザインや肌触りで生地を選ぼう。
「化学繊維」 おしゃれなデザインが多く、骨盤ショーツに見えないものが多いです。
「綿」 柔らかな肌あたりが心地よく、汗・ムレの不快感も少ないでしょう。
「タグレスやシームレス」 履き心地快適。 手入れもしやすいでしょう。
（6） プラスαの機能もチェックしておきましょう。
より骨盤のサポートを重視するなら骨盤ベルト付きがおすすめ。
骨盤ショーツの圧着力に加えて、骨盤ベルトの2重で加圧することで骨盤をしっかり支えられます。
骨盤ショーツと骨盤ベルトを別々で使うよりも、見た目がスッキリとして洋服にも響きにくいのも魅力です。
ぽっこりお腹を、徹底的に補正したい人はウエストニッパー付きがいいと思います。
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